【有酸素+筋トレ】王� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
875:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 23:28:41 mwMViAB5 >>874 脂肪減らすだけなら、長時間自転車乗るのが一番手っ取り早いけどねぇ…… でも時間ないんだよね 876:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 23:41:37 7/cJpmPR >>875 そうなんです・・ 大体帰ってくるのが9時頃で、9時半から11時まで運動、でご飯食べて風呂入って、ちょっとまったりして寝る・・ 寝る前に飯とかどうかとも思うけど飯先だと動くのがだるくなるので こんな人生でいいのかっていうのもあるが、運動してストレス解消みたいなところはあるかな 877:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 06:20:59 CWgvrXco >>876 立ち眩みは多分、寝不足のせい。 忙しいなら焦らず気長に頑張るしかないね。 後は禁酒禁煙とカフェインフリーな生活くらいかな？ 878:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 10:52:02 tgDGJkfo >>874 食事減らしておもくそ筋トレした方がええよ。 エアロバイクじゃあと5kg、60kgまで落としてもまだ 浮き輪残ってるよ。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4985日前に更新/313 KB
担当:undef