【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】
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873:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 22:17:26 mwMViAB5
>>868
お前さんに必要なのは、ダイエットじゃなくボディメイクだ
スポーツをして自然に締まるのを目指すか、ウェイトトレーニングで身体の形を整えるか
どっち可にした方が良い
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