【有酸素+筋トレ】王� ..
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860:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 19:32:40 OzvzbAK7 ある程度長い期間、まともなトレしてたら色々判ってくるけど そうなるとウエイト板で語れ、事になるｗ 861:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 20:01:06 UsyRgdlm 167cm90kg30%弱 男 スレタイにあるように、食事管理しながら有酸素と筋トレで 筋肉量の維持を心がけながら減量してみます。 862:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 20:24:53 bWybuF/S 女性は食事管理+有酸素筋トレするのは賛成だが、 野郎が食事管理してダイエットって？ｗ そんな虫のイイ話はねーよｗ 野郎は有酸素筋トレ オンリーでやせろ！カス！ 863:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 20:38:27 29pMuczB 862はカスみたいな身体してんだろなｗ 864:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 20:54:30 bWybuF/S >>863 お前は 有酸素筋トレしてるのかい？ 俺はしてる↓ 本日の万歩計・活動量計を晒すスレ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287492412/
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