【有酸素+筋トレ】王� ..
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 13:57:25 lQ3pxuh6
初心者な質問なんですけど、
ダイエット目的の有酸素運動って
どらくらい続ければいいんですか？
20分以上？ 何㎞くらい走るのしょうか？
僕は現在20分～30分まで 走ってて 距離は3㎞ くらいしか
走ってないんですが・・・
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5009日前に更新/313 KB
担当:undef