【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】
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764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 18:13:24 lkxz4qUc
>>761
約800kcal/日でダイエットさせた実験あるよ。
専門家がついて運動させてるんで
これを一般化出来るかは不明だけどね。
んで1600kcal/日の減量は別に難しくないよ。
あなたがどうかは知らないが、
自分は一応試して書いてる。
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