【有酸素+筋トレ】王� ..
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739:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 19:57:08 aJCpURvH bakamitai 740:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 21:35:10 aJCpURvH ビルダーの真実 http://www.youtube.com/watch?v=Fbf_G4EHOP0 741:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 22:34:38 Z8mYXwOq 708です >>710 皮下脂肪が厚いと、胸、肩、腕、わき、腹の筋肉のラインが綺麗に出にくい 個人の好みだが、筋肉のすじが出る体が綺麗な体だと思う。 712さがんおっしゃるように、100％脂肪のみを落とすのは不可能だけど、 体脂肪率10％以下の減量でなければ、キントレ、食事が間違っていなければ 筋肉は思ったほど落ちない（感じ方の問題だが あと、馬鹿とか、デブとかすぐ汚い言葉を使うと誰からも相手にされなくなるぞ 742:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/07 00:24:34 //JQ6g3c >>741 THX、でぶは言わない。 ウエイト板いってみたけど、煽りなしで気持ち悪いスレしかない…。 びっくりした。 743:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/07 00:46:26 G/vaDiHf >>738 そうそう、ガリは食わなきゃ誰でもなれるが マッチョは食うだけじゃなれない。
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