【有酸素+筋トレ】王� ..
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676:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 00:19:12 J0XoxO0n >>673 そーなんだよねー。家の体脂肪計でみると体重や体脂肪は落ちてるんだけど まだまだ脂肪がプニプニしてるんだよね・・ 運動しながら節制して頑張るしかないんだけど、王道スレはそんな時モチベがあがるようなスレになってほしいなあ 王道スレって炭水化物抜きとか一日一食とかちょっと引いちゃうスレじゃなくて、スロトレやりながらエアロバイクとか そんな感じのちょっとまったりしたスレだった気がするんだが 住人も腰を痛めない腹筋の仕方をアドバイスしたりされたりするような感じで・・ なんか殺伐としすぎでしょここのところ 677:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 00:31:38 JJfpss03 >>676 今日荒らしていた人がＩＤ変えつつ常駐してるからね。 で、それに拒否反応してまた荒れると。 まぁおかしな人はＮＧしとけばいいでしょ。 678:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 00:44:59 C2axb5LV 夜に呑みの機会が多いんだけど 若干酒が残った状態で家で自重筋トレとか 軽く近所の公園走ったりとかはやめた方がいい？ やらないよりまし？
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