【有酸素+筋トレ】王� ..
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627:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 15:26:22 E2/bNOIH 女だけど、ジムでほぼ一日置きの、20キロのバーベルスクワット*15*3セットやってるよ。 でもそれは現在の私の体力であって、ダイエットとは別だと思う。 食事管理と筋トレが同時に本気で出来る人がいたら羨ましい。 628:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 15:31:39 tfNSZJdL >>626 女にしてはカールが強いけど男にしてはベンチとかスクワットとかが弱いな 629:618 ◆R8yc2qRMIk 10/11/03 15:34:19 a5wYtjA2 >>628 あんたは禁治産者のわりに、煽り書き込みが得意だねｗ あんたの親ってバカだろ？ おまえみたいな奇形児を間引きもせずに生きながらえさせといてさｗ あ、臭マンの肉便器の母親だから仕方ねぇかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 630:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 15:35:37 tfNSZJdL >>629 なんでそこまでファビョってんの？ｗ 631:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 15:38:04 +Tm5emm2 >>629 さすがにこれはないわ。
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