【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】
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582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 10:01:48 8uHnAq/B
>>580
食事制限だけとか有酸素オンリーは女に多いよ。
体重は標準なのに弛んでるからもっと体重落とさなきゃ→ガリガリ
BMI20〜22でもデブと本気で思ってる人は、ろくに筋トレしてない。
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