【有酸素+筋トレ】王� ..
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 08:07:29 OpcP0EwZ
>>575
＞有酸素オンリーで体を作った人。
そういう人もいるのか…
自分は筋トレ(スポーツクラブ)＆有酸素運動でダイエットしたから、
有酸素オンリーのダイエットとかあり得ないと思ってた。
有酸素オンリーの人を攻撃した事なんてないけど、相互理解が必要かもね。
…しかし、筋トレ無しだと体が垂れてこないかな？
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