【有酸素+筋トレ】王� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
540:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 13:11:01 wbRdjjTF 男の拒食症かなんかなんだろｗ 男にも摂食障害はいるみたいだしな 541:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 13:41:42 5XNMXhIY ＞現176 58です ＞最後に絞るために聞いてるんですがｗ ここまでガリガリに絞った人が さらに絞るために筋トレがどうの有酸素どうのって 必要な知識なのかなぁ というかその身長体重でまだ絞る脂肪があるのかｗ ダイエット失敗してない？ 542:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 13:43:27 USRyqLRV >>534 どうなりたいんだ？アンガールズ？ 543:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 13:52:19 4Ir1xAMf ダイエット板とはいえ、こんなスレもあるしな。 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1282533824/ 544:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 14:38:30 raUwG+Qs >>530 >どっちつかずになるのでは？？ ヒトの体では同化と異化は常に繰り返されている。 減量時は異化の圧力が強いというだけ。 それでも例えば上皮の新生等は行われるよね。 それに対して筋肉はどうしても異化を起こしやすい。 エネルギー欠乏下では使われない筋繊維はある意味無駄だから。 それを防ぐために筋繊維に同化のための刺激を与えるのがダイエットにおける筋トレの意味です。 あなたの場合体重がもう充分落ちているのも関わらず脂肪が残っているのならそれはイコール筋肉が少ないという事なので 減量を続けるのならこれ以上筋量落とさないために筋トレした方がいいよ。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4987日前に更新/313 KB
担当:undef