【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】
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539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 13:01:32 popvSeQK
>>532
>>534の状態から体重を落とすなら、
更なる食事制限と可能であれば有酸素運動。
到底、ダイエット板にくるスペックじゃないね。
ボクシングでもしてるの？
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5009日前に更新/313 KB
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