【有酸素+筋トレ】王� ..
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485:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 08:08:45 RcGSH1aB >>482 筋トレの話題も問題はないが、すぐ筋肥大とかの話題になり、ホモが増える。 ウ板じゃ居場所のないウェイトオタクがいなきゃいいんだけどね。 486:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 08:24:59 dsZhWWMc とりあえずID:VtGdYC1Oは落ち着いた方がいい 487:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 08:31:21 Ps7Q91JL >>486 他人のやり方、他人の在り方、他人の目標や意図を否定する奴は、 どうせ糞でぶ。 笑えるから、やらせときゃいい。 その間にオレはしっかりクロスフィットやって、自分の目標に近づいてやる。 488:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 08:47:01 wKF23Hx9 俺は一時期筋トレしかやってない時期あったけど、体重は増えなかったよ 489:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 09:33:19 hxwxiopV >>460 >おそらく、ろくに有酸素運動せずに、筋トレだけやって自己満足してる連中が多いのだろうと思う。 偏見ですw ウエイトトレーニーングする人の多くは有酸素運動もやるよ。 本格的にやる人は少数派ではあるけれどｷﾛ5分で1時間くらい走る程度ならざらにいます。
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