【有酸素+筋トレ】王� ..

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45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 18:17:49 VRvQ14pt
あ、足が腱鞘炎なので、ランニング中止してます。
有酸素は、プールかエアロバイクです。

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