【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】
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383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 22:01:03 dhdvty8g
>>382追加
今日は昼間から居間に様々な重量の鉄アレー、ダンベル、ケトルベル、バーベルを転がしておいて
寒気を感じるとウエイトやってたので一日ぽかぽかだった。
ちなみに上はＶネックのＴシャツ1枚、下はジャージ1枚。
靴下なし、ノーパン、ヒーターＯＦＦ、ホットカーペットＯＦＦ。
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5009日前に更新/313 KB
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