【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】
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348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 17:06:15 9KmUojNp
>>345
指摘？
妄想しかねーだろｗ
消費カロリーを感覚で管理するような説得力のない妄想筋トレ論者はは失せろｗ
じゃあ走ってくるノシ
減量トレーニングは今日が最後。フルマラソンへの参加も準備ＯＫ。
予定通り目標達成したので、来月はオマイが好きな筋トレ中心の増量トレーニングだ。
明日は焼肉腹いっぱい食うぞｗ
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