【有酸素+筋トレ】王� ..
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345:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/30 16:50:38 lNTbQqb5 >>344 誤解と偏見を指摘したのに何も学習していないとはw 346:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/30 16:57:24 UP+ylnkY >>344 オレ別にデブじゃないぜ。 あくまで一般論として、ランニングのがウォーキング＆自転車＆水泳に比べて、 膝に負担が掛かりやすいのは自明のことだと思うんだけど、 『君にとっては』ウォーキングのがきついわけね。 あまり一般論と個人的な経験を一緒にして、しかもそれを押し付けると嫌われるし、たんなるDQNになると思うよ。 『膝 ランニング ウォーキング』でぐぐって自分で調べて下さい。 『ランナー膝』と言う言葉はあるけど、『ウォーキング膝』みたいな言葉がない意味も考えてみて下さいな。 347:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/30 16:59:38 UP+ylnkY ちなみにオレは速足ウォーキングと自転車は何時間やっても膝は痛くならないが、 ランニングはすぐに痛くなる。 348:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/30 17:06:15 9KmUojNp >>345 指摘？ 妄想しかねーだろｗ 消費カロリーを感覚で管理するような説得力のない妄想筋トレ論者はは失せろｗ じゃあ走ってくるノシ 減量トレーニングは今日が最後。フルマラソンへの参加も準備ＯＫ。 予定通り目標達成したので、来月はオマイが好きな筋トレ中心の増量トレーニングだ。 明日は焼肉腹いっぱい食うぞｗ
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