【有酸素+筋トレ】王� ..
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316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 14:51:08 PwvO/b23
>>315
10km走れないだけで「極端な運動音痴状態」ってのは言い過ぎ

ランのトレーニングを日常的に行っていない人は、太っていようが別の運動を日常的に行っていようが
いきなり10kmは走れないよ

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