【有酸素+筋トレ】王� ..
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275:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 20:54:15 k5YTXkUG 楽ならとっくにメジャーになってるけどね。楽したい人ばっかだから。 276:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 21:01:32 ivPXt81D 楽ってのが***を飲むだけで痩せるとか、寝ながら***をすれば痩せるって話なら次元が違うからね。 自重でやるより効率がいいって話でしょ。 自重じゃ1.25kg刻みで負荷を上げてくなんてことできないから。 277:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 21:05:24 k5YTXkUG 続くものが効率が一番いい。有酸素にしろ筋トレにしろ高負荷トレが メジャーにならないのは仕方ない。ダイエット板だから。 278:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 21:09:37 ivPXt81D まあビリーはメジャーになって売れたけど、どれだけの人が続けられたかってのは疑問だわな。 279:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 21:10:25 5Bd5nnVV >>275 筋量や代謝の低下を気にする人が少数派という事。 それとウエイトトレに関する情報が少なく誤解や偏見を持っている人が多いという事。 後者はこのスレでさえそうなんだから世間一般ではまだまだでしょ。
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