【有酸素+筋トレ】王� ..

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230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 17:03:37 VOwdZeYj
>>227
スポーツクラブなんか行くよりジョギング始めたり体育館にいってスポーツしたりするんだよ
筋肉をつけることそのものが目的の筋トレなんか続けられるほうが×××だと思うよ

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