【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 15:10:08 01oKmFoi
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ダイエットは、7:3でカロリー管理の方が重要だと思うけど、
筋トレが、「増量トレでしかも偏るとカロリー管理の目標を見失う要因」とか、
ただの偏見です。