【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】
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158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 21:01:39 FyS7tQiV
>>157
>ベンチ70kgを12、10、8くらい挙げれるので
たとえば70*10を１〜２週に２セットやるのって大変だと思いますか？
あるいは80*10まで伸ばすのと難易度はどれくらい違うと思いますか?
そういう事です。
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