【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】

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148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 20:16:35 g71gG233
>>147

>>筋肥大のための労力と比較すれば維持のそれは格段に楽って事です。
>>これは私の主観ではなく、実際にやった事がある人なら分ると思う。

例えば引退したアスリート達は、何故そんなに楽な行為を止めて筋量を落とすんでしょうか？
（中田英とか村田兆治みたいな例外を除いて）
筋肥大よりは楽だけど一生続けるのは辛いってのが一般論なんじゃないかな。

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