【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】
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141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 18:53:00 FyS7tQiV
>>140
>今70kgでベンチしてたとしたら、維持するには死ぬまで定期的に70kgでベンチする必要があるわけでしょ？
まあそうですね。
で、それはそんなに大変な事じゃないです。
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