【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 16:45:27 3B4hgDF+
>>97
筋肉が直接脂肪に変わるわけじゃないけど、過剰に鍛えた筋肉は維持するのが大変で、
過剰に付けた筋肉を維持できずに、その上に沢山脂肪が乗った勘違いマッチョは実際に結構いるんだけどね。
そういう現実は結構あると思うよ。
過剰に筋肉を鍛えていると、休んだ時に脂肪が付きやすい気がする。
周りを見ていると。

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