【シェイク】置き換え ..
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 21:38:06.81 fWj/0mw7
皆は飲む時どのくらい時間かけて飲む？
自分はスプーンでかき混ぜるだけで
3分以内で飲んでしまう。
牛乳を少なめに入れて飲むと腹持ちも半減したりするのかな
牛乳自体が腹持ちいいのか、プロティンの成分で
腹持ちがいいのか。
生理前なのか2，3時間でお腹がすく
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