【シェイク】置き換え ..
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767:766 11/06/02 21:04:07.60 Th3RfvRK 粉寒天を水50mlに入れて3回くらいレンジにかけて溶かす、だった 768:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/02 21:24:10.16 njH454s4 厳密にやってないから豆乳も牛乳も水もいれちゃうな 一種類だけとか二種類だけのときもあるけど とろみがでる範囲で水分量も目分量だ あとは朝だけ普通に食べて、昼はお握りニコだけ キャベツが好きだから、たまに米の変わりにキャベツ食ってる 769:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/03 01:45:16.89 wKImYijp >>764 こっちでどーぞ スープダイエット http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248076497/l50 770:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/03 10:02:31.90 34HcgTsc DHCリゾット買ってみた チーズコーンうまいしあったまるし腹ふくれた 朝食にいいかも。 771:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/03 15:15:51.10 UhUOdTpB DHCのプロティンダイエットケーキを試しに買ってみた スイーツ味の方 電子レンジで２分弱 ボソボソした蒸しパンて感じだし、冷めると固くなって途中で飽きた これ失敗と思ったけど、捨てるのは勿体ないから 作り方を変更 水40mlを牛乳にして、テフロンフライパンで直径6cm位のミニパンケーキ風に数枚焼いてみた そしたら薄いから冷めても柔らかいままだしパサパサしてなくて美味しく食べられた この食べ方オススメ♪
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