【シェイク】置き換え ..
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 18:28:51.84 Pa21KHDp
来年あたり結婚しそうだからダイエットしたい。
置き換えドリンク高いから、朝ごはんを自作の野菜スープに置き換えようかな。
しょうが、玉ねぎ、ニンジン、キャベツあたり入れて、鶏胸肉か卵も入れてたんぱく質を足そうかな。胡椒かカレー粉も足すと燃焼が良くなりそう。
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