【シェイク】置き換え ..
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762:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/01 21:50:16.55 bcomK61r ウケる 763:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/02 09:09:54.72 9L0FuNy9 >>760=>>761=チクビ 50才ガリガリチビ爺ｗｗｗ アゲアゲで必死ですねｗ キチガイｗｗｗ 764:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/02 18:28:51.84 Pa21KHDp 来年あたり結婚しそうだからダイエットしたい。 置き換えドリンク高いから、朝ごはんを自作の野菜スープに置き換えようかな。 しょうが、玉ねぎ、ニンジン、キャベツあたり入れて、鶏胸肉か卵も入れてたんぱく質を足そうかな。胡椒かカレー粉も足すと燃焼が良くなりそう。 765:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/02 18:56:01.57 0dfJ6F0A スレタイを読めない人が登場しました 766:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/02 20:18:21.83 Th3RfvRK >>733 遅レスだけど、筒型の耐熱容器に粉寒天入れて水50mlで溶かしてる その後豆乳150mlをかき混ぜまくりながら入れて置き換えドリンク入れてシェイクしてる シェイクした後にヨーグルト入れてもう一度シェイクするといい感じ 豆乳入れた時点でぬるい程度になるからビタミンは大丈夫と思ってたんだけどどうだろう
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