【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】

【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】 at SHAPEUP

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 11:35:35.90 WDHqRdKX
>>729
ミルクティーとかえてほしい…ｗ
１７食入りにはミルクティー入ってなくてよかった(;´Д｀)

始めて１～２週間
２食置き換えたり、飲むと同時にすこしだけ食べたり、朝だったり夜だったり両方だったり
無理しないでその日ごとに適当にやってるけど
腹持ちいいし金掛けてるからってんで間食過食抑制になり１～２キロ減った
体脂肪やら筋肉量やら見た目がかわらないとなのは分かるが餅上がる

昔妹がマイクロ二食置き換えで成功してたから頑張る

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