【シェイク】置き換え ..
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 08:51:01 h0RyTWlt
一週間食べ過ぎたら当然増えるけど
翌週その分減らせばふえた分くらいは戻るよ。
ただし、2週間停滞してるのと同じことになるけどね。
意志が弱い人は満腹にする喜びを思い出して挫折したり
体重が増えたりしたのを見て挫折するけども。
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