【シェイク】置き換え ..
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461:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/21 00:30:51 v5II+B9k >>460 振れちゃダメｗ 462:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/21 07:54:25 q76oRTbp >>452 クリスマスの夜の１回だけなら、翌日増えてもすぐ戻ると思うので大丈夫。 経験では週１回ぐらいなら多少食べ過ぎても大丈夫だけど それ以上だとだめだわ。 463:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/21 08:51:01 h0RyTWlt 一週間食べ過ぎたら当然増えるけど 翌週その分減らせばふえた分くらいは戻るよ。 ただし、2週間停滞してるのと同じことになるけどね。 意志が弱い人は満腹にする喜びを思い出して挫折したり 体重が増えたりしたのを見て挫折するけども。 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/21 10:28:05 BabMaeDn 置き換え2か月で12kg落として そこから即普通の食事に戻した 2か月くらいたったけど全く体重の変化なし リバウンドとか都市伝説なのかな 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/21 11:48:59 RjndbvqL はいはい妄想乙w 10kg分くらいウンコだったんだね、きっと
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