【シェイク】置き換え ..
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306:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 02:36:12 +4aBEGap 前前スレあたりではチクビの方が鬱陶しかったけど、 最近の流れだとなんかある意味マシに思える 必死なババア多すぎ。自分語りしたいならチラ裏に書けよ。 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 08:35:08 VhSvixuk ２食普通食として置き変えシェイクで１日に必要な栄養が どんな感じで補えるか調べてみたんだが DHCのプロテインダイエットは味にもよるかもしれんけど ミルクティー味（１食）で 鉄 ほぼ100％ カルシウム 60％ たんぱく質1日に必要量の約３分の１ ビタミンA １％ ビタミンB1 100％ ビタミンB2 83％ ビタミンC 60％ ビタミンE 0％ とビタミンBに特化してるがAとEがほぼ0％ （私の体に合わせたデータなので体系により多少の％変化あり） 明治のプロテインダイエット（ココア味）は ビタミンABCが約40％ ビタミンEだけ飛びぬけて60％ 鉄とカルシウムが30％くらい プロテインダイエットという名前のわりに、 たんぱく質は１日に必要量の20％しかとれないが ビタミンはまんべんなく４割くらい摂取できる 長文になってしまったが何が言いたいかというと 選ぶメーカーで栄養素がまったく違いすぎることに驚いた チラシ裏にでも書いとけという話
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