【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
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272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 11:42:34 HAcDbkC1
>>270
いったいどこの誰が
炭水化物と「同じカロリー」をタンパク質でとるなんてやったんだかしらんが
具体的に何と何を置き換えたのかわからないと嘘くさい。
例えばパンを豆腐に変えればかなり大量に食べられるから
実際に同じ満腹感を得るまで食べればかなりカロリー減るし。
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