【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
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262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 22:13:36 NamLplqd
>>261
今までの食生活とバイトにもよるけど、夜少なくすればその体重なら絶対痩せると思う。
私164の54から昼バイト先の従食(ハンバーグやパスタなど)夜オルビスでたまに飲み行ってたけど2ヶ月程で48になった。
ドカ食いには気をつけて頑張ってね。
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