【シェイク】置き換え ..
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247:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/09 16:45:16 4yJuae3G スポーツマンで、ジョギングが好きなことが判明しました 248:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/09 16:59:19 tZyXQVN4 ここのシェイク置き換えスレのキチガイ婆はチェッカー厨 コピペ厨 自演厨 マジでかなりの重症だな・・・ 婆は只今ダイエット板巡回して必死にコピペ中（笑） 病気だとヒマ持て余すのだろうか？ リア友いないからなだけか？ ああ、病気だからか（笑） 249:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/09 17:17:00 QrNR6mZE チクビーーーーーーーーーーーーーーーーー スポーツマンのジョギング好きが来ましたよｗ 250:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/09 17:43:52 qw0EEWb+ >>243 バナナはなんかカタマリが残るよねｗ 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/09 20:06:49 MY4ooiJO >>243 リエータは食事丸々１食の置き換え時に使用 スリムアップスリム大袋（安くて腹持ち悪い、量の調節が利く）を 補助的に使ってるよ （痩せる為の置き換えではなく、仕事上社内で缶詰＆不摂生になりがちなので やつれない為、肌荒れ防止のダイエット目的でやってるから） 別にどちらか片方に絞らなきゃいけない訳じゃないから使い分ければいいじゃん バナナは自分も嫌いだけど、水分の一部を牛乳or豆乳で置き換えて 更にヨーグルトかインスタントコーヒーを加えると大分マシになる
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