【シェイク】置き換え ..
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228:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/08 20:07:32 xanOucGF >>224 なんかイライラしてるね、大丈夫？ 貧乏で置き換え買えないとか、置き換えで痩せた同僚に彼氏でも取られたか？ 229:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/08 20:23:06 wJYbIuj8 他人のイライラを指摘して余裕みせてるつもりなんだろうけど 体に必要なカロリーを摂取できない日が続いてるんだから それでイライラしないならどっか壊れてると思う 230:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/08 21:00:45 f8w3fFk9 NGID追加っと・・・ 231:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/08 21:08:39 chiY4/s+ 置き換え否定派ではない 否定派なのにスレ見ても何の参考にもならないし １食を置き換えにして２食でうまくバランス取れればアリだと思う 私の場合は置き換えにすることで残りの２食も適当に 食べるようになっていた カロリー低ければ栄養は置き換えドリンクで取れているから 大丈夫！みたいな 実際、ドリンクはサプリメントの塊なので 残りの２食で野菜や米など手作りの料理も食べないと 完全な人工的なダイエットになっちゃうんだよね けっきょくどんな方法でも自分を強く持っていれば成功すると 思う
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