【シェイク】置き換え ..
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220:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/08 14:07:37 PDSBPOnM 何も「よしダイエットメニューだ！」とか構えなくても、 太らないごく普通の食事を普通に作れない女性、特に主婦は致命的。 ま、別に死ぬまで置き換えの覚悟ならいいんじゃないですか？ 自分だけの事なら。 221:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/08 14:38:54 h1p80FD1 「太らない食事」と「ある程度短期間で結果が出るダイエット食」は違う。 現状維持でいいなら苦労しないさ。 結果が出るまで時間がかかりすぎるとやる気がなくなるタイプの人間は 短期集中で結果を出してその後食生活を見直して緩やかに痩せるのがあってると思う。 自分はそうだった。 ２食置き換えで１３キロやせた後妊娠までのあいだに３食普通食でさらに３キロ落とした。 222:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/08 14:48:02 PDSBPOnM >>216 置き換えやめて、自炊になったら痩せたと言う人多いですよね。 実は私もその一人。 たとえ人との外食でも、チョイスの仕方さえポイント押さえてたら、 何も問題ないし。 置き換えしてないと痩せられない人の意味が解らない。 そんなお金があるなら、野菜や肉のいい素材買い足した方がマシ。 ノルウェーサーモンやオージービーフの方がよっぽど痩せる。
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