【シェイク】置き換え ..
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19:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/23 20:39:25 ERelTokU 置き換えは必ずリバウンドするって誰が言い出したんだか。 今まで食べ過ぎてて太ったんだから食べる量減らさなきゃ痩せるわけない。そこに置き換えを使っているだけなのに。 リバウンドリバウンドうるさいんだよ。 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/23 21:52:56 +waFldA2 >>19 お前馬鹿？黙れよ脂肪脳 21:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/23 22:56:28 /04UfPZY >>18 わかりますｗ 堅いもの（歯ごたえのあるもの）が食べたくて、食べたくて コンビニで小袋の堅焼きせんべい、かっぱえびせん小袋、ハッピーターン小袋を ローテーションでおやつにしちゃってます。 夜置き換え、たまにお昼も置き換え、運動ジムに週3日で2カ月で4.8㌔落ちました。 22:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/23 23:14:08 W/VFU/Pf 夜に置き換えしているので、晩御飯を作らなくなった。 仕事から帰って来てから晩御飯作って後片付けするのがしんどかったので、すごく楽になった。
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