【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】

【シェイク】置き換え ..

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 16:20:02 +lcFBl8G
>>121
昼をメインに置き換えダイエットをしていて、週１のジム通いと併せて
３カ月で９キロダウンですかね。
まあ元が８１キロもあったので落ちるのが当たり前でしょうが。
始めた頃はDHCのセール品を買っていて、最近は明治の安い奴を
併用しています。
明治のは量が少ないので特に夜の付き合いがある日の昼に置き換えしてますね。
どうしても間食がしたいときはこんにゃく畑でなんとか凌いでいます。

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