【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】

【シェイク】置き換え ..

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 22:02:59 be/DwziS
>>127
そっか
実際脂肪落としてから筋肉付けるのがいいな
痩せてから筋トレした方が目に見えて筋肉付くのがわかるから
脂肪付いてると筋トレの効果がわかりづらい