【シェイク】置き換え ..
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105:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 20:44:46 v4pe4P50 お菓子食べ過ぎちゃう…あーもー…痩せたい言ってるのに自分あほか… 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 20:46:23 OYTyFmfd 腹減ったらするめ食えするめ かたーい奴かじってれば気が紛れるよ 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 21:13:39 ECSoQHn3 自分も夜の置き換えは寝つきが悪くなる。 ゼロカロリーのゼリーを箱買いした。 ダイエットビスケット類も食べる。 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 23:07:26 OGg8iImW 置き換えにカロリーカット系サプリを併用してる方っていますか？ ＣＭにつられてメタバリアのお試しを注文してみたけど、 1日8錠を数回に分けて食事前に飲むのがいいらしい。 でも、朝晩は置き換えドリンクだけだしなぁ。 いまは普通食を好きなもの(炭水化物)にしたいので、 カロリミットを飲んでます。 気休め程度にしかならないと思うけどね。 109:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 23:39:24 w73q9FrK 冬場くらい自炊して温かいもの食べろよ…。わびしい食生活だな。
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