ε=ε=走 ジョギング ..
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669:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 07:35:11 YJQ2IFt+ ダイエット目的ならタイムはあまり気にしないで良いですよ。 それより走れる時間と回数を増やしましょう。 670:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 07:59:56 D4vcauL5 もっとも重要なのはムリなく続けるけとだね。 671:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 08:01:30 A483+8or >>661 よし、煩悩をもうひとつ追加してあげよう 米国のモデル、ミランダ・カーの壁紙。 http://www.ez-wallpaper.org/files/node_images/miranda-kerr-wallpaper26-1920x1200.jpg 672:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 09:03:49 mGyXlzDp 週に１回６ｋｇくらい走っても 痩せませんよね 673:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 09:05:07 D4vcauL5 ろ、６ｋｇとな・・・・ 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 09:40:39 r/+X7aKe >>671 素晴らしぃ。 675:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 11:06:09 hoOSgj4D 10日後にハーフだから18キロぐらい走ったらさすがに足が重くなってしまった。。 大丈夫だろうか。不安。
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