ε=ε=走 ジョギング ..
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564:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 20:33:08 bWybuF/S >>563 子供ってバカにしてるけど、 俺が小学6年時で平均3：10/km前後だったよ。 バカにするのはやめとけや。 565:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 20:34:05 EQeOBAMs みんな！ 誰と戦っているんだ？ 566:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 20:39:54 ZRbE8EHm みんな走り始めて何ヶ月くらいで痩せてきたとか体が締まってきたとか実感できました？ 567:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 20:42:46 Bp/BokXy TVで見る有名女子選手でも、ジョグはちょっとスピードを上げれば追い越せるぐらいで走ってる でも、追い越したからって勝ったわけではないし・・ レースでもないのにムキになるのは、無意味だろ まぁ自分の予定通り、ジョグしたり、ペース走をしたりするだけのこと 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/10 20:45:11 1mWq+KKP >>566 俺は1ヶ月で4kgほど体重が減った。 3ヶ月で10kg痩せて腹筋が浮き出るようになって、パンツのサイズも1インチ下がって みんなから痩せたって言われるようになったあたりから実感しだしたな。
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