ε=ε=走 ジョギング ..
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 19:06:33 MaNpTM9F
体重70kg、走る距離は舗装道路を毎日10km強、速さは9km/hくらい。
１ヶ月に走る距離は、天気により200〜260km程度。
ミズノもナイキのシューズも半年保たない。
底の減ったシューズで、かかとの白いクッションむき出しのまま走るのは、膝に悪そうだからやらない。
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