ε=ε=走 ジョギング ..
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292:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/31 23:55:58 w+fUeKRJ 最初はキロ１０分ぐらいかけて下手に跳ばないこと。 慣れてきたら自然とペース上がるから。 293:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 00:00:21 W2hCzn7t 有森はかかとから着地してたな。 モグスは足全体で着地するような感じだった。 294:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 00:03:37 UAwIVQ3g スロジョグならツマ先行着地できるけど普通のジョグでは踵よりのフラットしかできん 295:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 00:15:57 1rEpk0XE んー難しい。あたまのなかがぐちゃぐちゃになる。結局どっちがいいの？ つま先？かかと？ 296:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 00:17:51 32y/f3XB >>295 どっちもいい 拘る必要なし 因みに自分は前よりからフラット着地 分厚いシューズを履くと踵着地になってる 297:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 00:24:43 1rEpk0XE >>296 ありがとう。 変に考えすぎるとめんどくさくなるから今まで通りかかと着地でまったり走ります。
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