ε=ε=走 ジョギング ..
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211:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 22:21:40 gW1n8Hrz 昨日は寒かったのでTシャツ＋長袖＋ジャージって３枚着て10km走ったら、 キロ5でジョグだったんだけど汗びっちょりだった。 今日から連日雨みたいで、サボれる口実が出来て内心うれしい。 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 00:11:12 tfGPUnOB ところが明日は天気回復 台風前のひとっ走りだぜバカヤロー 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 00:24:40 vTz8so1a 前に天候悪いのとだるいのを口実に一週間さぼったら、物凄く体調悪くなった やっぱ汗かかないとダメだわ スッキリしない 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 10:49:27 p6M+9WEC いわゆるジャンパー膝の膝蓋靭帯炎でドクターストップかかり2ヶ月。 ようやく痛みが治まり週末から走ってみようかと思います。 2ヶ月も休むとどのくらいで以前の調子を取り戻せるんでしょうか？ 8月までは毎月150〜200キロは走っていました。 215:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 11:12:25 1FwBaCGR ドクターに聞けよｗｗｗ
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