ε=ε=走 ジョギング ..
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161:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 23:23:54 Mb9V7jo0 食後からあまり時間が経っていない、 もしくは腹筋がないのだよ 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 23:35:47 Cg3OCTeC 横隔膜に潜在的トリガーポイントがあって、それが運動で一時的に活性化するから 肋骨の下に指突っ込んで横隔膜をマッサージしろ 163:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 23:37:27 US9BYyWW >>138 それはスロジョグの場合に限り、つま先着地なんだよ。 『 田中宏暁教授のスロージョギング講座 Part 1 』in 福岡大学 http://www.youtube.com/watch?v=f48d4kkZRGo 164:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 00:30:28 kLnNmW6t この時期はハーフパンツじゃ寒いんだけどさ 何穿いたらいいのかな？？ ジャージ？それともウインドブレーカー？？ 165:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 00:36:47 pAvlL6Ki ウィンドブレーカーを穿いてみせてくれ。 166:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 00:57:26 G4wrrq6t >>164 前にこのスレか陸板のスレで紹介されていたので買ってはいてみた ttp://store.uniqlo.com/jp/CSaGoods/340178-03 結構暖かかったよ。 >>165 ネチネチと気持ち悪いやつだな
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