ε=ε=走 ジョギング ..
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126:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 10:41:35 FyZgg++d ＞テニスプレイヤーの写真など見ても分かるけど、ジャンプしたときつま先を上げている。 こんな感じ http://ecx.images-amazon.com/images/I/51jvUdGLxlL.jpg 127:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 10:48:52 i7BBfYXm テニスはstop&goの繰り返しではないでしょうか？ 128:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 11:22:46 F0LNxv4P ＞最近のジョギングシューズは踵に衝撃吸収材が入っている。 ジョギングシューズの選び方は、これが大切だよね。 ミズノやアシックスなどは、3000円程度の安い製品でも衝撃吸収材が入ってる。 膝を痛めたくなければ、このあたりはキチンと調べてから購入した方がいい。 129:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 11:39:11 o5arFIBM 全般的には踵外側での着地が基本。 しかし>>126の写真を見せて「こんな感じ」と言われても、それはちょっと違うと思う。 走り慣れた人の中には前足部（つま先では無い）で着地する人も居る。 前足部での着地を「フォアフット走法」というが、初心者やこのスレの住人がするべきでは無い。 ターザンの記事は俺も読んだが、「こういう論調もある」という内容であって 「こうすべきだ」としては書かれていない。話題性先行という感じだな。 膝を痛めるのはフォームの問題で、シューズの衝撃吸収材の問題では無い。
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