ε=ε=走　ジョギング　142km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:47:36 JP/nYk6g
陸上競技の質問スレが落ちてしまったようで、規制で私も立てられず。
スレチかもしれませんが質問です。長文失礼。

9月からダイエット目的で走り始めたのですが、
走る事の魅力を知り本格的にランニングをしています。
今週末、初めての大会で10kmマラソンに初出場するはずでしたが、フルマラソンで登録されていました。
連絡して修正対応して貰うつもりでしたが、最近になってフルももしかしたらイケるのでは？
と思い始めましたが、私のスペック、練習量でリタイアせずに行けそうでしょうか？

長距離練習（週末LSD）：20km×3回、25km×1回、30km×1回　7：00/kmペース
練習量：9月150km、10月これまでで200km　普段は10-12kmを平均5:10ペース。
大会の関門は、1st 23km 2:45:00　／　2nd 34km 4:00:00　／ 3rd 41km 5:00:00　です。

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